2016/10/12

最近、筋緊張と呼吸について考えることが多い。 東京でセッションを受けてくれる人の多くは、慢性的な疲労感や肩こり、腰痛を訴える人が 多いんですが、自分の身体がどれだけ緊張しているのか、気づいていない人がほとんど。 ヒーリングやトリートメントを受けて初めて、 自分の身体がいかに疲れていたのか 自分の身体がいかに緊張していたのか...

ヒーリング · 2016/08/23

「ハンズオンヒーリング（統合エネルギー療法）ってどんなもの？」 「ヒーリングって、怪しいんじゃない？」 そんな声が聞こえてきそう。 人間って何で出来ているんでしょうか？ 細胞？血液？筋肉？脂肪？・・・目に見えて触れられるものがすべてなんでしょうか？ 今では、多くの人が口にするオーラという言葉。 「あの人って、独特のオーラがあるよねぇ。」...

2016/05/17

ストレス時のセルフケア　身体症状編の続き。実践編です。 身体がストレスを感じている時、現わすサインについてはその1で書きましたが、とにかく『緊張』しているのと、 感情が溢れている状態だと思います。 私の場合、身体の緊張とグルグルと頭を廻っているネガティブな思考を 一時的でも開放してあげることが必要でした。...

2016/05/17

春は色んなことが変化していき、それぞれが感じるストレスも千差万別。 この時期、人間関係にも色んな摩擦が起きるものです・・・。 かくゆう私も、結構大きなダメージを受けていました。 私の場合、現在の職場内はちゃんと言いたいことを言いあえるような環境を整えるように心がけているので、 大きなストレスは本当に珍しい出来事でした。...